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寒さ対策。

こんにちは。スタッフTです。

12月に入り急に寒さが増して参りました。

寒い日には暖かいお風呂にゆっくりと浸かり身体を温めたいものです。

そんなお風呂にも危険が潜んでいます。

温度差で起きるヒートショックです。

急激な温度の変化により血圧の乱高下や脈拍の変動が起こることを言います。

真冬の浴室の床は氷の様に冷たく、室内は外気と同じくらいに寒い浴室。

そんな浴室に裸で無防備に入るのは非常に危険です。

ヒートショック対策として、

入浴する前5分~10分前に湯船のフタを開け蒸気で浴室内を暖めて、

浴室に入る直前にお湯を床に流し暖め、入浴します。

急激な温度差は無くなり若干暖まります。

皆さんも是非、試されてみて下さい。

ヒートショック防止になるかも知れません。

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